鸽子汤下奶吗
不少产后母亲为了奶水充足，让孩子能得到足够的奶水喝的时候进行大补。这个做法是不正确的，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤中的高脂肪不只会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让母亲发胖，所以主如果吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是小白妈咪期望达到的月子“食”效。
喝鸽子汤不但没下奶的效果还致使回奶有哪些用途，所以各位妈咪要小心的哦，小白妈咪应当维持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补。假如奶水不足如何解决？现场给你支个招。
1、维持好心情
母乳是不是充足与新母亲的心理原因及情绪情感关系极为密切。所以，母亲在任何状况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对日常的所有。
2、补充水分
哺乳母亲常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。母亲在喂奶时应该注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，如此乳汁的供给才会既充足又富营养。
3、多多吮吸
母亲的奶水越少，越要增加孩子吮吸的次数；因为孩子吮吸的力量较大，正好可借用孩子的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
4、按摩刺激
按摩胸部能刺激胸部分泌乳汁，母亲用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，各15分钟，同时还可配合下列按摩方法：
环形按摩：双手置于胸部的上、下方，以环形方向按摩整个胸部；
螺旋形按摩：一手托住胸部，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩：双手张开置于胸部两侧，由胸部向乳头挤压。
5、饮食平衡
乳汁中的各种营养素都源自母亲的体内，假如母亲长期处于营养不好的的情况，自然会干扰正常的乳汁分泌。尽量吃各种营养价值不一样的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。
鸽子汤回奶吗
鸽子是一种很好的滋补品，特别是针对贫血的病人来讲，乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，常常食用，具备改变皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改变血液循环，面色红润等效果。而且鸽子肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉的消化率可达97%。中医觉得，鸽肉易于消化，具备滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有非常不错的补益治疗用途。
但对于产后的妈咪来讲是不是有回奶有哪些用途呢？这是不少新妈咪存在的疑问，下面由妈网百科为解答，鸽肝中含有最好的胆素，可帮助人体非常不错地借助胆固醇，防治动脉硬化。虽然大家都觉得鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的很多脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。如果是孕妇不常常活动，则致使身体发胖、发虚、头晕眼花。不只对孕妇不好，长期下来还会对孩子导致影响。
鸽子这种食品，对于25岁以下的怀孕期女人，千万不能吃啊！鸽肉会直接影响到子宫缩短，干扰人体正常发育。食用时间长，若出现不适，建议立即就诊。
鸽子汤的做法
从古到今天中医学觉得鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等效果；现代医学觉得：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提升记忆力，减少血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
做法1、
材料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油
制作：
1、鸽子活杀处置干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。
3、加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。
做法2、
1、枸杞圆肉用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。（红枣核燥热）。
2、党参，淮山，北芪用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半。
3、茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段。
4、鸽子去头去屁股，把皮剥掉，剁小块。（去皮纯属个人爱好，我怕油，所以去皮）。
5、把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。
6、放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时。
7、炖好后,用隔油勺把油撇去就可直接食用了。
做法3、
材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒
做法
1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
鸽子汤的效果
鸽子是一种容易见到的鸟，世界各地广泛饲养，鸽是鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称。含蛋白质、脂肪等成分。味甘、咸，性平。能补肝肾，益气血。用于老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏；消渴饮水。鸽子汤是滋补最好的汤可以滋阴壮阳，男女适合喝的一款汤，而且对于孩子也起了非常不错的养生用途。
鸽子汤的各种保健效果：
鸽肝中含有最好的胆素，可帮助人体非常不错地借助胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后能够帮助恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，常常食用，具备改变皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改变血液循环，面色红润等效果。
鸽肉中还含有丰富的泛酸，对掉头发、白发和未毛先衰等有非常不错的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医觉得，鸽肉易于消化，具备滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有非常不错的补益治疗用途。此外，像身体虚弱、而且会患有妇科病的女人对身体具备滋补功用，而且还可以改变面色，补气益血，还可以细胞老化，使人变得愈加年轻有活力。
产妇可以喝鸽子汤吗
鸽子汤是滋补最好的汤可以滋阴壮阳，男女适合喝的一款汤，而且对于孩子也起了非常不错的养生用途。鸽子汤是高营养食品，对产妇身体有益同时还会使乳汁跟多对孩子有好处。鸽子汤是可以喝的，鸽肉不但营养丰富，且还有肯定的保健效果，能防治多种疾病。
产妇可以适合饮用鸽子汤。建议哺乳期期应该注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，能够帮助乳汁的分泌，给孩子提供充足的奶水。
做法：
材料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油
制作：
1、鸽子活杀处置干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。
2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。
3、加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。
温馨提醒：产后头三天不可以吃油腻的东西，必须要清淡，由于这个时候乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在胸部中出不来，这个时候孩子吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会非常疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。